احدث الموضوعات
بدائل لذيذة وصحية للدقيق الأبيض
كلنا نعلم أن الدقيق الأبيض أو المكرر ليس مفيدًا لصحتنا، لأنه يفتقر إلى الفوائد الغذائية مثل الألياف أو البروتين، وفوق ذلك يرفع من معدل السكر في الدم. لذلك عندما تودين عجن الخبز أو الكعك أو [...]
كم مرة تغسلين شعرك في الأسبوع؟
لا يوجد أجمل من الاستحمام بالماء الدافئ في الصباح الباكر أو بعد العودة من النادي بعد ممارسة الرياضة لوقت طويل. لكن كم مرة في الأسبوع يحتاج شعرك إلى الغسيل؟ بحسب رأي الخبراء فإنه لا توجد [...]
هل كرات الاستحمام الفوارة آمنة؟
بعد يوم طويل وشاق، من الجميل أن تعتني بنفسك في مغطس حمام دافئ يحتوي على كرة فوارة تذوب فيه مُحدثة لونًا جميلا ورائحة خلابة. تستطيعين شرائها من أي مكان، وبأسعار متفاوتة، بل وتستطيعين عمل العديد [...]
الزبادي، ماهي الفوائد الأخرى التي لا نعلمها عنه؟
يعتبر الزبادي من أكثر منتجات الألبان المُخمرة المعروفة حول العالم، يعود اكتشافه الى أقدم العصور الى قبل 6 آلاف عاماً ما قبل الميلادي. يعتبر الزبادي من المنتجات المعروفة و المتداولة للناس ويتقبله الناس لعدة أسباب [...]
الحياة بعد الطلاق
من الممكن أن تكوني متزوجة منذ سنوات طويلة، أو حتى سنة، ومن الممكن أن يكون لديكِ أطفال، لكن الطلاق له وقع كبير على النفس. هنا بعض النصائح التي تساعدك على تجاوز هذه المرحلة: ١- [...]
تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض تعتبر من المشاكل الهرمونية الشائعة جداً بين النساء في عُمر الإنجاب، ان تلك المتلازمة قد تؤثر على حيض المرأة، والخصوبة، والهرمونات، وتصنيع الأنسولين، والأوعية الدموية، وكذلك على المظهر الخارجي مثل زيادة الشعر [...]
Inspired By Excellence & Innovation
We offer a wide range of high quality of teaching and extra-curricular activities.
WHY CHOOSE Us
We offer a range of training packages in a range of subject areas and can offer blended learning opportunities to best meet your needs. If sitting in a room with a trainer and having the opportunity for discussion with other learners sounds good to you then we can offer this. If you prefer to study in your own time and at your own speed then one of our world class facilities.
If you prefer to study in your own time and at your own speed then one of our e-learning packages may be right up your street. There is a third option, which is you like the sound of both but perhaps can’t attend all training sessions, this is when blended learning comes into its own.
احدث الموضوعات
أسئلة وأجوبة عن سلس البول لدى النساء
إنَّ المسالك البولية تعتبر أحد الأجزاء الحساسة والدقيقة في جسم [...]
اضطراب كرب (أو قلق) ما بعد الصدمة عند النساء
يتعامل كل فرد منا مع الأحداث والصدمات التي يعيشها بطريقة [...]
لسلامة الفواكه والخضروات الطازجة
الفواكه والخضار الخام يمكن أن تصبح ملوثة عبر المراحل المتواصلة [...]
خلطات العطارين
قد تتلقين رسالة عبر الواتساب عن خلطة أعشاب سرية تحل [...]
الرضاعة الطبيعية وصحة المرأة
ترضعين طفلك الآن، حين تحضنينه إليك تشعرين بالدفء والسعادة، طفلك [...]
بدائل لذيذة وصحية للدقيق الأبيض
كلنا نعلم أن الدقيق الأبيض أو المكرر ليس مفيدًا لصحتنا، [...]
كم مرة تغسلين شعرك في الأسبوع؟
لا يوجد أجمل من الاستحمام بالماء الدافئ في الصباح الباكر [...]
هل كرات الاستحمام الفوارة آمنة؟
بعد يوم طويل وشاق، من الجميل أن تعتني بنفسك في [...]
عن رفيدة
إن من أهم مقومات سعادة المجتمع هي أن ينعم أفراده بصحة جيدة ، و أن يتمتعون بنمط حياة صحية . و حين يصل الحديث عن صحة المرأة فنحن نتحدث عن صحة نصف المجتمع و ربما أكثر . الأمر الذي يزيد من أهمية التركيز على العناية بها و إعطائها اهتمام أكبر ، و مما لا شك فيه أن المرأة حينما تتبنى نمط حياة صحية ستؤثر على باقي أفراد أسرتها و أفراد مجتمعها بالشكل الدي يحقق لنا مجتمع واعٍ حريص على صحته .
و مع مراجعة المهتمين بهذا المجال لاحظوا وجود بعض الثغرات التي قد تحول دون ذلك و هي :
- عدم توفر معلومات موثقة باللغة العربية عن صحة المرأة
- ضعف الوعي العام عما يتعلق بصحة المرأة سواء على مستوى المجتمع أو حتى الممارسين الصحيين
- لاحظنا غياب الاستعراض الشمولي لموضوع صحة المرأة واقتصار النظر فيها على الأمراض النسائية
- إضافة إلى عدم الوعي بالأنظمة والقوانين التي تحمي الحقوق الصحية للمرأة
لذا وجد مؤسسون جمعية رفيدة أهمية وجود جهة متخصصة تدعم المرأة بالمعلومات الصحية الصحيحة و تكون مرجعاً موثوقاً لها لتعلم العادات الصحية السليمة و لتكون رفداً آمناً لكل امرأة
