احدث الموضوعات
بعض الحقائق عن استهلاك جسمك للماء
كيف يخسر جسمي الماء؟ أثناء اليوم تخسرين الماء من خلال التنفس والتبول والتعرق. فمن أجل أن تحافظ الأعضاء على وظائفها الأساسية، يجب أن تشربي الماء وتستهلكي الأطعمة التي تحتوي على الماء. كم تحتاجي من [...]
بعض النصائح لفطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية
فطام الطفل عن الرضاعة ليس سهلًا بالنسبة للطفل ولا للأم. هنا بعض النصائح التي تحتاجينها عندما ترغبين في فطام طفلك عن الرضاعة: ١- لا تتعجلي الفطام: منظمة الصحة العالمية تنصح بالرضاعة الطبيعية لمدة سنتين على [...]
أود شرب الكثير من الماء .. لكنني أخشى استخدام الحمام خارج المنزل
إذا كنت تقضين وقتا خارج المنزل في الدراسة أو العمل، فمن الضروري أن تشربي الماء حتى لاتُصابي بالجفاف. كما يجب أن تعلمين أن حبس البول لفترة طويلة قد يؤدي إلى الإصابة بإلتهاب المسالك البولية. لذا، [...]
مصابة بمرض السكري؟ حافظي على صحة قدميكِ!
إذا كنتِ تعانين من مرض السكري، فالأكيد أنكِ تدركين مدى خطورة جرح إحدى قدميكِ. تلف العصب من مرض السكري من الممكن أن يسبب خدرًا في الأطراف، وكلما ارتفعت نسبة السكر في الدم كلما قلت قدرة [...]
ما هي العوامل التي تؤثر على كمية احتياجك للماء؟
في يوم معتدل الحرارة، توصي الأكاديمية الأمريكية للعلوم والهندسة والعلوم الطبية بأن يكون معدل استهلاك الشخص للسوائل: للمرأة حوالي ٢.٧ لتر، أو ١١.٥ كوب من السوائل. للرجل حوالي ٣.٧ لتر، أو ١٥.٥ كوب من السوائل. [...]
احمي بشرتك: عن كريمات الترطيب
هل تعلمين أنه يجب عليكِ استخدام كريم مرطب لبشرتك من منتصف العشرينات؟ كريمات الليل عادة ماتكون ثقيلة من أجل ترطيب عميق، أما كريمات النهار فهي من أجل حماية بشرتك من الشمس ولترطيبها أيضًا.مرطبات السيروم هي [...]
Inspired By Excellence & Innovation
We offer a wide range of high quality of teaching and extra-curricular activities.
WHY CHOOSE Us
We offer a range of training packages in a range of subject areas and can offer blended learning opportunities to best meet your needs. If sitting in a room with a trainer and having the opportunity for discussion with other learners sounds good to you then we can offer this. If you prefer to study in your own time and at your own speed then one of our world class facilities.
If you prefer to study in your own time and at your own speed then one of our e-learning packages may be right up your street. There is a third option, which is you like the sound of both but perhaps can’t attend all training sessions, this is when blended learning comes into its own.
احدث الموضوعات
أسئلة وأجوبة عن سلس البول لدى النساء
إنَّ المسالك البولية تعتبر أحد الأجزاء الحساسة والدقيقة في جسم [...]
اضطراب كرب (أو قلق) ما بعد الصدمة عند النساء
يتعامل كل فرد منا مع الأحداث والصدمات التي يعيشها بطريقة [...]
لسلامة الفواكه والخضروات الطازجة
الفواكه والخضار الخام يمكن أن تصبح ملوثة عبر المراحل المتواصلة [...]
خلطات العطارين
قد تتلقين رسالة عبر الواتساب عن خلطة أعشاب سرية تحل [...]
الرضاعة الطبيعية وصحة المرأة
ترضعين طفلك الآن، حين تحضنينه إليك تشعرين بالدفء والسعادة، طفلك [...]
بعض الحقائق عن استهلاك جسمك للماء
كيف يخسر جسمي الماء؟ أثناء اليوم تخسرين الماء من خلال [...]
بعض النصائح لفطام طفلك عن الرضاعة الطبيعية
فطام الطفل عن الرضاعة ليس سهلًا بالنسبة للطفل ولا للأم. [...]
أود شرب الكثير من الماء .. لكنني أخشى استخدام الحمام خارج المنزل
إذا كنت تقضين وقتا خارج المنزل في الدراسة أو العمل، [...]
عن رفيدة
إن من أهم مقومات سعادة المجتمع هي أن ينعم أفراده بصحة جيدة ، و أن يتمتعون بنمط حياة صحية . و حين يصل الحديث عن صحة المرأة فنحن نتحدث عن صحة نصف المجتمع و ربما أكثر . الأمر الذي يزيد من أهمية التركيز على العناية بها و إعطائها اهتمام أكبر ، و مما لا شك فيه أن المرأة حينما تتبنى نمط حياة صحية ستؤثر على باقي أفراد أسرتها و أفراد مجتمعها بالشكل الدي يحقق لنا مجتمع واعٍ حريص على صحته .
و مع مراجعة المهتمين بهذا المجال لاحظوا وجود بعض الثغرات التي قد تحول دون ذلك و هي :
- عدم توفر معلومات موثقة باللغة العربية عن صحة المرأة
- ضعف الوعي العام عما يتعلق بصحة المرأة سواء على مستوى المجتمع أو حتى الممارسين الصحيين
- لاحظنا غياب الاستعراض الشمولي لموضوع صحة المرأة واقتصار النظر فيها على الأمراض النسائية
- إضافة إلى عدم الوعي بالأنظمة والقوانين التي تحمي الحقوق الصحية للمرأة
لذا وجد مؤسسون جمعية رفيدة أهمية وجود جهة متخصصة تدعم المرأة بالمعلومات الصحية الصحيحة و تكون مرجعاً موثوقاً لها لتعلم العادات الصحية السليمة و لتكون رفداً آمناً لكل امرأة
