تتميز برامجنا المقدّمة باللغة العربية بمفهومها المبني على صحة المرأة وليس المرض لتعزيز الإيجابية، وبمحتواها المبتكر وسهولة الوصول، ونركّز على التعاون مع المستفيدين والمتطوعين لتصميم برامج ذات أثرٍ مدروس ونتائج يمكن قياسها وتحليلها.

الموضوعات المستهدفة:

  1. حياة صحية

التغذية، اللياقة البدنية، الطب البديل

  1. صحة الأم

الخصوبة، الحمل، المخاض، الولادة، الأمومة

  1. صحة الحوض و الصدر

الثدي، المثانة، الأمعاء، الرحم، صحة المهبل، الصحة الجنسية

  1. الصحة النفسية

الإجهاد، الاكتئاب بعد الولادة، الاكتئاب، ثنائي القطب، الوسواس القهري

  1. الحقوق الصحية

التحرش، الاعتداء الجنسي، الإيذاء البدني، حقوق المريض

برامج التثقيف

لأننا نؤمن بأن المرأة هي الركن الأساسي في رسم الممارسات الصحية في العائلة والمجتمع، تهتم رفيدة بتثقيفها صحيًا 

  • خطة ولادتي

    تقدم لكِ رفيدة وثيقة لخطة الولادة وهي ”سجل“ يُمكّنك من تدوين رغباتك التي دُرست بعناية من أجل الوصول إلى القرارات عن أمور وتفاصيل قبل وأثناء وبعد الولادة.

  • حديث رفيدة

    تتيح لكِ رفيدة مجموعة من اللقاءات عن المواضيع التي تهم صحة المرأة من قِبل خبراء ومختصين 

  • سلسلة ويبينارات رفيدة

    بالتعاون مع مستشفى هيوستن ميثوديست، تقدم رفيدة سلسلة من المحاضرات التعليمية في المجال الصحي الموجهة للممارسين الصحيين

  • هيوستن ميثوديست و رفيدة Houston Methodist & Rofaida

    بالشراكة مع هيوستن ميثوديست، تفخر رفيدة بتقديم محتوى تعليمي للنساء والممارسين الصحيين فيما يخص الصحة الجنسية والإنجابية للمرأة.

  • مكتبة رفيدة

    تحتوي مكتبة رفيدة على مجموعة من المقالات الطبية من أجل التثقيف ورفع الوعي بين النساء 

برامج التدريب

من أجل حياة صحية سليمة، تقدم رفيدة مجموعة من البرامج التدريبية من قبل خبراء في مجالات الصحة الجنسية وصحة الحوض والثدي:

  • برنامج تحكمي

    برنامج يعمل على تقوية عضلات قاع الحوض مُصمم من قبل خبراء في مجالات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية

  • الصحة الجنسية

    تقدم لكِ رفيدة مجموعة من البرامج التي ترفع من وعيك من أجل الحفاظ على حياة جنسية مُرضية مع دوام الرغبة والمودة

برامج التمكين

لاتكتفي رفيدة بالتثقيف والتدريب فحسب، بل ترغب في تمكين المرأة صحيًا من خلال المنتديات والبحوث الموجهة لأصحاب القرار والتي تساهم في تغيير السياسات المتعلقة بصحة المرأة:

  • منتدى سياسات صحة المرأة

    من البرامج التي ساهمت فيها رفيدة لتوجيه السياسات التي تهدف إلى تمكين المرأة من اتخاذ قرارات صحية

  • أبحاث صحة المرأة

    تدعم رفيدة الأبحاث التي تعزز من صحة المرأة وتناقش مخرجات هذه الأبحاث من أجل طرح السياسات التي تحتاج إلى إعادة نظر فيها وتقدم بذلك التوصيات والإقتراحات إلى المسؤولين

  •  مؤشرات صحة المرأة

    تقارن رفيدة مؤشرات صحة المرأة في المملكة مع بقية دول العالم لمساعدة الباحثين والمهتمين بصحة المرأة بتزويدهم ببيانات ومعلومات دقيقة