الكثير من النساء يعانين من سلس البول بسبب الولادة أو التقدم في السن وهذه مسألة حساسة وتسبب قدرا كبيرا من المعاناة والحرج.
لذا تقدم رفيدة برنامج يعمل على تقوية عضلات الحوض مصمم من قبل خبراء في مجالات العلاج الطبيعي واللياقة البدنية.
تم اختيار هذا البرنامج تحديدا لأنّ نتائجه مثبتة في البحوث الطبية على المستفيدات التي أكدت على تحسن الأعراء ومستوى جودة حياتهم بنسبة 85%.

كيفية تنفيذ المشروع:
تم التعاقد مع “توتال كنترول” للاستفادة من مشروعهم التدريبي المعروف بتدريب مدربات صحيات عدد 6 لمدة 3 أسابيع لحين إتقانهن المهارة، ثم عمل دورة مجانية لعدد 60 سيدة يعانين من سلس البول لمدة 4 أسابيع ويتم قياس نسبة التحسن بعد الانتهاء من التدريب.
بالإضافة إلى حملة توعوية على موقعنا الإلكترونية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي.

محتوى التدريب:

  • العملي: تدريب المستفيدات على إتقان التحكم بالعضلات المرتبطة بالمثانة.
  • التوعوي: التعريف على أعراض سلس البول الشائعة ومسبباتها وخيارات العلاج المختلفة.

نتائج المشروع:

المقدمة : تعتمد جمعية رفيدة في تقييم مشاريعها على قياس الأثر الناتج عن أي مشروع لمعرفة فعالية المشروع و طرق تطويره ، و فيما يخص برامج التدريب يتم عمل اختبار قبلي لتحديد مستوى المعرفة لدى المتدربات و بعد الانتهاء من التدريب يتم عمل اختبار بعدي لقياس أثر التدريب من تحسن في الأعراض و في جودة الحياة .
و فيما يخص برنامج تحكمي تم تحديد الأعراض التي تشعر بها المشاركات و درجة انزعاجهم منها و بعد خمس اسابيع من التدريب تم قياس تحسن هذه الأعراض و تحسن مستوى جودة الحياة لدى المشاركات .
 وكانت النتائج كالتالي : 

  • تدريب من 6 مدربات صحيات
  • تنفيذ دورتين تدريبيتين في 2018
  • جلستين أسبوعية لمدة ستة أسابيع
  • تدريب ٦٠ مستفيدة
  • رسائل توعوية عن مسببات السلس وطرق علاجه في موقعنا الإلكتروني وحسابات التواصل الاجتماعي

أصداء البرنامج في المجتمع:

كانت أصداء البرنامج من قبل المشاركات إيجابية .. و مع انتشار أثر البرنامج بين المشاركات تم دعوة الجمعية متمثلة في إحدى المدربات في لقاء تلفزيوني على قناة روتانا خليجية لشرح فكرة المشروع وأهميته لكل سيدة.

المخرجات:

  • تحسن الأعراض وجودة الحياة بنسبة 75% لعدد 60 سيدة
  • 6 مدربات صحيات بمهارات علاج السلس
  • توعية مليون سيدة بالمسببات وطرق العلاج

للانضمام للدورة سجلي هنا