projects

خطة الولادة تمكنك من تخطيط ولادتك بعد بحث وتثقيف حتى تتوصلي إلى مجموعة من القرارات المبنية على رغباتك. تستطيعين كتابة [...]

 ما هي خطة الولادة؟  خطة الولادة هي سجل يُمكنك من تدوين كل ماترغبين في حدوثه أو تجنبه من إجراءات طبية [...]

ألقت سمو الأميرة موضي بنت خالد في مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بالرياض صباح يوم الأحد ٨ مارس ٢٠٢٠م، [...]

كلنا نعلم أن الدقيق الأبيض أو المكرر ليس مفيدًا لصحتنا، لأنه يفتقر إلى الفوائد الغذائية مثل الألياف أو البروتين، وفوق [...]

لا يوجد أجمل من الاستحمام بالماء الدافئ في الصباح الباكر أو بعد العودة من النادي بعد ممارسة الرياضة لوقت طويل. [...]

بعد يوم طويل وشاق، من الجميل أن تعتني بنفسك في مغطس حمام دافئ يحتوي على كرة فوارة تذوب فيه مُحدثة [...]

يعتبر الزبادي من أكثر منتجات الألبان المُخمرة المعروفة حول العالم، يعود اكتشافه الى أقدم العصور الى قبل 6 آلاف عاماً [...]

من الممكن أن تكوني متزوجة منذ سنوات طويلة، أو حتى سنة، ومن الممكن أن يكون لديكِ أطفال، لكن الطلاق له [...]

متلازمة تكيس المبايض تعتبر من المشاكل الهرمونية الشائعة جداً بين النساء في عُمر الإنجاب، ان تلك المتلازمة قد تؤثر على [...]

الوعي بالحاضر يعني أن تركزي على مايحدث في الوقت الحالي، أن تكوني حاضرة ذهنيًا بدون القلق من الأمور التي تودين [...]

وقعت جمعية رفيدة لصحة المرأة اتفاقية تعاون مع المركز السعودي لسلامة المرضى تهدف إلى دعم برنامج خطة الولادة لرفع سلامة [...]

في 8 ديسمبر 2019 | 11 ربيع الثاني 1441هـ، فاز مشروع رفيدة ”خطة الولادة“ -والذي يهدف إلى توعية النساء بإجراءات [...]

من المؤكد بأنكِ سمعت العبارة القائلة -والتي تصدح دائمًا في الرحلات الجوية- : ضعي قناع الأكسجين الخاص بكِ أولًا، قبل [...]

فطام الطفل عن الرضاعة ليس سهلًا بالنسبة للطفل ولا للأم.  هنا بعض النصائح التي تحتاجينها عندما ترغبين في فطام طفلك [...]