projects

من المعروف أن  90% من حالات سكري الحمل تتشافى بعد الولادة، ولكن بعض السيدات قد تعاني من تنظيم السكري بعد [...]

  أهمية تأثير حليب الام على الميكروبيوم في منع الأصابة بداء السكري بنوعيه الأول والثاني الميكروبيوم هو بتعريف بسيط البكتريا [...]

عند اتباع حمية غذائية من أجل إنقاص الوزن، فإن الأمر الشاق هو تغيير عاداتك الغذائية من أجل تناول أطعمة صحية [...]

قد يصبح المطبخ مسببًا للأمراض! في كل عام، يُصاب حوالي ٤٨ مليون شخص بالأمراض التي تنقلها الأطعمة. على سبيل المثال [...]

بدأ أمس بتاريخ 30 يونيو 2019 برنامج تدريب تحكمي للسنة الثانية على التوالي في مركز الملك سلمان الاجتماعي، بحضور 21 [...]

تناول الغذاء الصحي يبدأ من المطبخ. إليكِ بعض الطرق التي تساعدك في شراء مقاضي المطبخ بطريقة صحية أكثر ودون هدر [...]

عزيزتي المرأة، هل تعرفين حقوقك الصحية والتي تكفلها لكِ وزارة الصحة السعودية؟ الرعاية الصحية الأساسية: #يحق_لك الحصول على الرعاية الصحية [...]

تم يوم أمس الثلاثاء الموافق 18 يونيو 2019 إبرام اتفاقية مشتركة بين جمعية رفيدة لصحة المرأة ومستشفى المملكة لتبني خطة [...]

أشعة الشمس هي ضرورية لأجسادنا من أجل إنتاج فيتامين دال وتحسين المزاج. لكن الكثير من أشعة الشمس ضار لنا. فالأشعة [...]

يستهلك الإنسان البالغ حوالي ٣٤٠٠ مليغراما من الصوديوم في اليوم الواحد، أكثر من المعدل الطبيعي -٢٣٠٠ ملليغرام في اليوم-. لذلك [...]

قبل العيد تمتلئ قائمة المهام بالتسوق لملابس جديدة، تنظيف المنزل، شراء الحلوى، صبغ الشعر، تقليم وطلاء الأظافر...وبالطبع هناك بعض القلق [...]

بسبب هوسنا بالجسم المثالي، يتعرض الشخص ذو الوزن الزائد أو الناقص إلى تعليقات سلبية من الآخرين إما بشكل مباشر أو [...]

يُعد الصيام فرصة ممتازة لفقدان الوزن، إذ أنكِ تمتنعين عن تناول الطعام لمدة تتجاوز الإثني عشر ساعة يوميًا خلال هذه [...]

التوقف عن شرب الماء منذ الفجر وحتى غروب الشمس قد يُشعرك بالعطش، ويعرض جسمك للجفاف إذا لم يحصل على الماء [...]

مع ظهور الشبكات الإجتماعية، أصبحنا نعيش في عالم يُقدّس فقدان الوزن والحمية الغذائية وممارسة الرياضة للوصول إلى الشكل المثالي للجسم. [...]

  مع تعدد الشبكات الإجتماعية بأنواعها، قد يقول البعض أنها غيرت حياتنا تماما. لابد أن نعتنق هذا التغيير فهو أمر [...]