الحياة الصحية

/الحياة الصحية

أود شرب الكثير من الماء .. لكنني أخشى استخدام الحمام خارج المنزل

2019-11-19T11:28:04+03:00

إذا كنت تقضين وقتا خارج المنزل في الدراسة أو العمل، فمن الضروري أن تشربي الماء حتى لاتُصابي بالجفاف. كما يجب [...]

أود شرب الكثير من الماء .. لكنني أخشى استخدام الحمام خارج المنزل2019-11-19T11:28:04+03:00

ما هي العوامل التي تؤثر على كمية احتياجك للماء؟

2019-11-06T11:43:02+03:00

في يوم معتدل الحرارة، توصي الأكاديمية الأمريكية للعلوم والهندسة والعلوم الطبية بأن يكون معدل استهلاك الشخص للسوائل: للمرأة حوالي ٢.٧ [...]

ما هي العوامل التي تؤثر على كمية احتياجك للماء؟2019-11-06T11:43:02+03:00

بعض العلامات التي تدل على أنك لا تشربين الماء بكميات كافية

2019-10-17T12:48:55+03:00

هل تسائلتِ يومًا عما إذا كنتِ تشربين الماء بكمية كافية؟ هناك بعض العلامات التي تظهر على جسمك تدل على أنكِ [...]

بعض العلامات التي تدل على أنك لا تشربين الماء بكميات كافية2019-10-17T12:48:55+03:00

لماذا تحتاجين إلى شرب الماء بكميات كافية؟

2019-11-12T15:28:39+03:00

هل فكرتِ يومًا لماذا تحتاجين إلى شرب الماء بكمية كافية، وإن تناولتِ الأطعمة المفيدة ومارستِ الرياضة؟ إليكِ باختصار أهم فوائد [...]

لماذا تحتاجين إلى شرب الماء بكميات كافية؟2019-11-12T15:28:39+03:00

بعض الحيل للتخلص من الملح الزائد في طعامك

2019-06-09T13:32:52+03:00

يستهلك الإنسان البالغ حوالي ٣٤٠٠ مليغراما من الصوديوم في اليوم الواحد، أكثر من المعدل الطبيعي -٢٣٠٠ ملليغرام في اليوم-. لذلك [...]

بعض الحيل للتخلص من الملح الزائد في طعامك2019-06-09T13:32:52+03:00