الصحة النفسية

/الصحة النفسية

مستعدة للعيد ؟

2019-05-30T14:20:23+03:00

قبل العيد تمتلئ قائمة المهام بالتسوق لملابس جديدة، تنظيف المنزل، شراء الحلوى، صبغ الشعر، تقليم وطلاء الأظافر...وبالطبع هناك بعض القلق [...]

مستعدة للعيد ؟2019-05-30T14:20:23+03:00

هل نحكم على الأخريات من خلال شكل أجسادهن؟

2019-05-19T13:52:54+03:00

بسبب هوسنا بالجسم المثالي، يتعرض الشخص ذو الوزن الزائد أو الناقص إلى تعليقات سلبية من الآخرين إما بشكل مباشر أو [...]

هل نحكم على الأخريات من خلال شكل أجسادهن؟2019-05-19T13:52:54+03:00

بعض التعليقات التي قد نقولها دون أن ندرك أنها من باب معايرة الأخريات بأجسامهن

2019-04-29T10:30:13+03:00

مع ظهور الشبكات الإجتماعية، أصبحنا نعيش في عالم يُقدّس فقدان الوزن والحمية الغذائية وممارسة الرياضة للوصول إلى الشكل المثالي للجسم. [...]

بعض التعليقات التي قد نقولها دون أن ندرك أنها من باب معايرة الأخريات بأجسامهن2019-04-29T10:30:13+03:00

هل لصديقتك طفل مصاب بالتوحد؟ ادعميها معنويًا

2019-04-02T10:29:28+03:00

عندما تخبركِ صديقتك أن طفلها مصاب بالتوحد، أخبريها بأنكِ هنا بجانبها للمساعدة. اجلبي معكِ كوبًا من قهوتها المفضلة عند زيارتك [...]

هل لصديقتك طفل مصاب بالتوحد؟ ادعميها معنويًا2019-04-02T10:29:28+03:00

ماهي صفات الأشخاص الأقوياء نفسيًا؟

2019-02-27T11:06:34+03:00

هل ترغبين في أن تصبحي قوية نفسيًا؟ القوة النفسية تجعلكِ تواجهي الأزمات والمصاعب بشجاعة.هنا صفات الأشخاص الأقوياء نفسيًا، جربي أن [...]

ماهي صفات الأشخاص الأقوياء نفسيًا؟2019-02-27T11:06:34+03:00

احمي نفسك من الانهيارات، كيف تصبحين قوية نفسيًا؟

2019-02-03T09:23:04+03:00

القوة النفسية مثل القوة الجسدية، تحتاجين إلى ممارسة التمارين الرياضية والتخلي عن الأكل غير الصحي من أجل الحصول على جسم [...]

احمي نفسك من الانهيارات، كيف تصبحين قوية نفسيًا؟2019-02-03T09:23:04+03:00

هل تتعرضين للتنمر؟ توقفي عن الاستمرار بدور الضحية وافعلي شيئًا!

2019-01-07T10:17:06+03:00

هل تحرجك مديرتك في العمل بتعليقاتها المهينة على عملك أمام الجميع دائمًا دون أن تستطيعين الرد عليها؟ أم هل تضايقك [...]

هل تتعرضين للتنمر؟ توقفي عن الاستمرار بدور الضحية وافعلي شيئًا!2019-01-07T10:17:06+03:00

افهمي الصداع النصفي

2018-09-03T15:31:30+03:00

تعتبر آلام الصداع مشكلة شائعة وواسعة الانتشار، وهذه الآلام قد تشتد فتصبح عائقا يمنعك من ممارسة مهامك اليومية وقد تحرمك من الاستمتاع بالأنشطة المفضلة لديك. لكن هناك دائما طرق [...]

افهمي الصداع النصفي2018-09-03T15:31:30+03:00

اضطراب كرب (أو قلق) ما بعد الصدمة عند النساء

2018-01-27T21:56:01+03:00

يتعامل كل فرد منا مع الأحداث والصدمات التي يعيشها بطريقة مختلفة. غالباً ما نحاول تخطي هذه الأزمات أو نسيانها حتى [...]

اضطراب كرب (أو قلق) ما بعد الصدمة عند النساء2018-01-27T21:56:01+03:00