عدد اكواب الماء المطلوب تناولها في اليوم الواحد

كوب ماء / اليوم

= تقريبا لتر / اليوم

* اللتر يساوي 4.2 كوب ماء تقريبا

اليوم أوعدي نفسك انك تهتمي بصحتك اكتر،
خطوة وأسهلها انك ما تهملي شرب الموية
تذكري وعدك وشجعي اللي حولك بعد.

عشان حياتك تستحق أكثر

#متعطشةـللحياة

ليش تستني؟
خذي خطوة جدية وانضمي